top of page


Blancolån/privatlån – grunderna, när det passar och hur du undviker fallgropar
Ett blancolån (ofta kallat privatlån) är ett av de vanligaste sätten att låna till större utgifter när du inte vill – eller kan – lämna någon säkerhet. Samtidigt är det en lånetyp där små skillnader i ränta, avgifter och löptid kan göra stor skillnad för totalkostnaden på lånet. Här går vi igenom hur blancolån fungerar, när det kan vara ett smart val och vad du bör se upp med.
20 feb.3 min läsning


Ta kontakt med kraften av dina förfäder och andliga guider
Är du nyfiken på att utforska din själsliga resa mer och letar du efter svar hos dina förfäder? Redo att få kontakt med dina andliga guider och utforska hur du kan dra nytta av att förankra deras vägledning in i ditt dagliga liv?
13 feb.4 min läsning


Att Känna Lätthet - Känslan av inre rymd, klarhet och närvaro
I en värld där prestation och uthållighet ofta hyllas, kan lätthet kännas som en motpol – nästan provocerande enkel. Men att söka lätthet handlar inte om att fly från verkligheten, utan snarare om att vara mer närvarande, och om att minska det inre motståndet mot livet
som det faktiskt är.
3 feb.2 min läsning


Så överraskar och imponerar du dina kunder och klienter
Hur skapar du en långsiktig relation med klienter som ger värde för både dig och dem? Genom att lägga till en wow-känsla i din coaching-, konsult- eller wellnessverksamhet.
28 jan.3 min läsning


7 enkla kommunikationsvanor som hjälper ledare att bygga förtroende och inflytande
I verkligheten sker ledarskapskommunikation varje dag. Den finns i stora besked och i små samtal i korridoren, i teammötet där riktning diskuteras och i den snabba pratstunden vid kaffemaskinen. Varje interaktion är en möjlighet att bygga relationer, förstärka det som är viktigt och skapa samsyn i teamet.
28 jan.4 min läsning


5 tips för att hålla dig i fas med sociala mediers algoritmer
Algoritmer i sociala medier kan kännas mer komplicerade än de faktiskt är. I grunden handlar de om hur innehåll visas och prioriteras. Genom att fokusera på engagemang, relevans och timing avgör algoritmerna vilka inlägg som får synlighet.
28 jan.3 min läsning


5 steg för att bygga ett företag som speglar vem du är
Företagare som skapar hållbara verksamheter med hög integritet börjar med en avgörande del som många helt hoppar över: tydlighet kring identitet.
28 jan.3 min läsning


5 steg för att övervinna impostor syndrome
Är impostor syndrome ens något verkligt? Kanske har du känt igen de där automatiska, negativa tankarna som säger att du inte är smart nog, inte erfaren nog eller helt enkelt inte tillräcklig.
28 jan.4 min läsning


Varför du fortfarande är trött – även efter sömn
Du sjunker ner i sängen och hoppas att det ska hjälpa. Men morgonen kommer, och tyngden är fortfarande där. Inte bara i kroppen, utan i bröstet, i huvudet och bakom ögonen.
27 jan.5 min läsning


Stress är inte problemet – problemet är att stanna i stress
Stress ses ofta som något vi behöver eliminera, hantera eller övervinna. Ändå fortsätter stressrelaterad utbrändhet, utmattning och kreativ blockering att öka, trots årtionden av råd om avslappning, egenvård och produktivitet.
27 jan.3 min läsning


5 tips för hur du kan lyssna på din kropp för att undvika utbrändhet
Din kropp bär på visdomen för läkning. Den vet när det är dags att gå vidare, när det är dags att pausa och när något är ett helhjärtat ja eller ett stilla nej.
27 jan.3 min läsning


Är 2026 redo för dig?
Så, då är vi här igen. Ett nytt år. Nya kalendrar. Stora intentioner. Men den verkliga frågan är inte vilka nyårslöften du sätter upp. Frågan är: Är 2026 redo för dig?
2 jan.3 min läsning


Human Design: Hur definierade och odefinierade center visar oss var vi håller vår egen energi
En av de mest befriande insikter jag fått genom Human Design är att allt vi känner inte nödvändigtvis är vårt eget. Systemet visar tydligt var vi bär vår egen energi och var vi tar in andras. För många blir detta en avgörande förståelse, eftersom de ofta bär känslor, förväntningar och press som aldrig uppstod inom dem själva. Många går genom livet med en känsla av att vara för känsliga, för intensiva eller för svaga, när det egentligen handlar om något helt annat.
23 dec. 20255 min läsning


Övertänker du – igen? 3 tips om hur man hanterar övertänkande
Som företagsägare, upplever du någon gång att du grubblar på hur du kunde ha gjort saker annorlunda? Kanske är du medveten om att du ifrågasätter de flesta av dina beslut? Dessa tankar kanske gör att du känner dig mentalt utmattad.
23 dec. 20253 min läsning


Sanningen om skvaller på arbetsplatsen
Alla har vi varit vittnen till skvaller på arbetsplatsen, kanske har du fallit offer för negativt snack eller själv har varit med om att...
22 dec. 20253 min läsning


Det är ditt jobb att förstå ditt värde
När vi ser andra brottas med förväntningar, självtvivel och jakten på bekräftelse, är det lätt att vilja träda in, guida och styra. Men ibland är det mest omtänksamma att låta dem själva ta steget mot insikt – att låta dem tillhöra sig själva.
19 dec. 20253 min läsning


5 affärsvanor som gör dig ostoppbar
Att starta ett nytt företag är en ganska stor anpassning. Det kan bli lite överväldigande och förbruka all din tid och energi om du låter det! Att utveckla användbara vanor kan hjälpa dig att anpassa dig, trivas och lyckas.
17 dec. 20253 min läsning


Vad trauma lärde mig om kärlek
Jag trodde att traumaterapi skulle lära mig hur man slutar reagera för starkt. Hur man slutar ta in allt. Hur man blir en mer “hanterbar” människa. Istället fick jag syn på något helt annat. Hur mycket kärlek jag hållit tillbaka för att överleva.
12 dec. 20254 min läsning


6 otroliga principer för att öka din motståndskraft på jobbet
Forskare testade en grupp professionella anställda och upptäckte ett statistiskt bevisat sätt att mäta och förbättra motståndskraften. De utvecklade 6 nyckelprinciper som är värdefulla för att hantera osäkerhet och snabbare anpassa sig till motgångar och utmaningar.
6 dec. 20252 min läsning


Kickstarta dina drömmar – kom närmare din framtid
Vad inspirerar dig? Vad är dina drömmar? Vad är det du vill? Var ser du dig själv om 5 år? Det här är frågor du kanske ställer dig själv då och då. Vad sägs om att ge ditt livet en kickstart?
6 dec. 20254 min läsning


Ta kontakt med kraften av dina förfäder och andliga guider
Är du nyfiken på att utforska din själsliga resa mer och letar du efter svar hos dina förfäder? Redo att få kontakt med dina andliga guider och utforska hur du kan dra nytta av att förankra deras vägledning in i ditt dagliga liv? Den här artikeln hjälper dig att utforska nya sätt att få kontakt med dina förfäder och andliga guider!
2 dec. 20254 min läsning


Varför Ditt Syfte Är Din Väg Till Livslång Glädje
Känner du, som många andra människor i moderna samhällen, en känsla av brist när det kommer till genuin glädje och ett drivande syfte som verkligen fyller dig med glädje och mening? Känner du att du kanske står vid ett vägskäl, vill söka efter en djupare mening i livet och lämna livet på ‘autopilot’ bakom dig som bara orsakar stress och en känsla av att inte vara närvarande med livet.
21 nov. 20254 min läsning


Behöver du total självsäkerhet för att leda andra?
Behöver man verkligen vara totalt självsäker för att behålla sin auktoritet när man leder andra – oavsett om det gäller arbetslivet, familjen eller andra sammanhang? Det är en fråga som många ledare och personer i ansvarsställning ställer sig själva. I en värld där det ofta framhävs att den som leder måste vara orubblig, självsäker och alltid veta vad som är rätt, kan det kännas som att osäkerhet är liktydigt med svaghet. Men är det verkligen så enkelt?
19 nov. 20253 min läsning


Från skeptisk till övertygad – därför fungerar CoolSculpting Elite
Det är först när kunder som varit skeptiska – precis som jag – själva ser förändringen i spegeln och på före- och efterbilderna som de verkligen förstår. Jag kan nu, utan tvekan, vittna om att det faktiskt fungerar.
13 nov. 20253 min läsning
bottom of page

