Är impostor syndrome ens något verkligt? Kanske har du känt igen de där automatiska, negativa tankarna som säger att du inte är smart nog, inte erfaren nog eller helt enkelt inte tillräcklig.

Din kropp bär på visdomen för läkning. Den vet när det är dags att gå vidare, när det är dags att pausa och när något är ett helhjärtat ja eller ett stilla nej.

Så, då är vi här igen. Ett nytt år. Nya kalendrar. Stora intentioner. Men den verkliga frågan är inte vilka nyårslöften du sätter upp. Frågan är: Är 2026 redo för dig?

En av de mest befriande insikter jag fått genom Human Design är att allt vi känner inte nödvändigtvis är vårt eget. Systemet visar tydligt var vi bär vår egen energi och var vi tar in andras. För många blir detta en avgörande förståelse, eftersom de ofta bär känslor, förväntningar och press som aldrig uppstod inom dem själva. Många går genom livet med en känsla av att vara för känsliga, för intensiva eller för svaga, när det egentligen handlar om något helt annat.

Som företagsägare, upplever du någon gång att du grubblar på hur du kunde ha gjort saker annorlunda? Kanske är du medveten om att du ifrågasätter de flesta av dina beslut? Dessa tankar kanske gör att du känner dig mentalt utmattad.

När vi ser andra brottas med förväntningar, självtvivel och jakten på bekräftelse, är det lätt att vilja träda in, guida och styra. Men ibland är det mest omtänksamma att låta dem själva ta steget mot insikt – att låta dem tillhöra sig själva.

Jag trodde att traumaterapi skulle lära mig hur man slutar reagera för starkt. Hur man slutar ta in allt. Hur man blir en mer “hanterbar” människa. Istället fick jag syn på något helt annat. Hur mycket kärlek jag hållit tillbaka för att överleva.

Vad inspirerar dig? Vad är dina drömmar? Vad är det du vill? Var ser du dig själv om 5 år? Det här är frågor du kanske ställer dig själv då och då. Vad sägs om att ge ditt livet en kickstart?

Är du nyfiken på att utforska din själsliga resa mer och letar du efter svar hos dina förfäder? Redo att få kontakt med dina andliga guider och utforska hur du kan dra nytta av att förankra deras vägledning in i ditt dagliga liv? Den här artikeln hjälper dig att utforska nya sätt att få kontakt med dina förfäder och andliga guider!

Känner du, som många andra människor i moderna samhällen, en känsla av brist när det kommer till genuin glädje och ett drivande syfte som verkligen fyller dig med glädje och mening? Känner du att du kanske står vid ett vägskäl, vill söka efter en djupare mening i livet och lämna livet på ‘autopilot’ bakom dig som bara orsakar stress och en känsla av att inte vara närvarande med livet.

Ett av kännetecknen för depression är bristen på motivation och intresse för att delta i aktiviteter som du brukade njuta av.

Vi människor älskar trygghet. Det känns skönt att veta vad vi har, att kunna luta oss tillbaka och låta vardagen rulla på i invanda spår. Men vad är egentligen priset vi betalar för denna bekvämlighet? I en tid där förändring är det enda beständiga, blir frågan om bekvämlighetens pris viktigare än någonsin. Hur påverkar tryggheten våra livsval, relationer och karriärer? Och hur kan vi träna oss i att välja det obekväma – det som på sikt leder till utveckling och nya möjlighet

Idag fokuserar vi på att effektivisera och optimera vår hälsa, men missar att vi söker återhämtning med samma beteenden och tankar som skapar stressen. I en tid av stress och förändring blir strävan efter meningsfullhet och harmoni viktigare.

Motivation eller handling, vad ska komma först? De flesta tror att de behöver motivation från något eller någon för att vidta åtgärder. Oavsett om det är att starta ett träningsprogram, en ny diet eller läsa mer, väntar folk ofta på att bli motiverade eller letar efter det perfekta scenariot innan de kan påbörja.

Att sträva efter att bli sin bästa version av sig själv är en resa fylld av insikter, utmaningar och växande. Det handlar inte om att bli någon annan, utan om att upptäcka, förstå och förädla de styrkor och egenskaper som redan finns inom dig. Så fråga dig detta vem var du igår?

Många människor identifierar sig starkt med sina diagnoser. Som om de vore en definition av vilka vi är och vad vi kan förvänta oss av livet. Men sanningen är att du är inte din diagnos. Din diagnos är ett överlevnadsmönster som egentligen inte har något med dig som person att göra.

Många högkänsliga personer kan känna att de är "för mycket" – för känsliga, för djupa, för lättstimulerade. Att bli förälder kan förstärka den känslan; den lugna vardagen byts mot konstant stimulans och minimal återhämtning. Det är lätt att tro att högkänslighet är en börda som förälder, men tänk om det faktiskt är en av dina största tillgångar?

Att få livet att gå ihop är en strävan som förenar många människor, oavsett vilka utmaningar, drömmar eller mål som väntar vid horisonten. Men vad innebär det egentligen att få livet att ”gå ihop”?

Närvaro. Vad betyder det för dig? Att vara närvarande har blivit trendigt. Lite som ett andligt buzz word. Men det är få människor som...

Är du trött på osäkerheter som hindrar dig från att verkligen vara ditt mest självsäkra och autentiska jag? Du är långt ifrån att vara ensam med att känna så! Du är inte här för att hållas tillbaka av rädslor och negativa tankar om dig själv, du är här för att leva livet fullt ut, så i den här artikeln får du några nycklar till hur du bygger ett orubbligt självförtroende som varar!